Le yoga est une pratique unifiante qui permet d’accéder à son corps, son être tout entier. Il restaure l’équilibre, l’harmonie et augmente les capacités naturelles de résilience.
J’enseigne un yoga traditionnel, j’aime emmener les pratiquants dans l’intériorisation et dans leurs sensations : le yoga permet d’entrer à l’écoute de soi, de lâcher prise par rapport à l’existence quelquefois chahutée par des maux, des souffrances, des douleurs.
Dans la présence consciente, dans l’« ici et maintenant », dans l’ouverture du cœur, les processus de libération, de transformation et de renaissance s’activent. Ainsi équilibré, unifié dans le corps-esprit, l’harmonie énergétique jailli, le ressourcement intérieur est éclairé, lumineux. C’est ce ressourcement profond que je souhaite partager lors de moments précieux de pratique.
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